COMO EMAGRECER Rapido e perder barriga?
40 RECEITAS DE SUCOS DETOX
Os sucos detox são grandes aliados do organismo porque ajudam a eliminar o excesso de toxinas que podem acelerar o processo de envelhecimento, provocar inchaço, espinhas e até dificultam a perda de peso.Esses sucos são ricos em nutrientes e fibras que melhoram o funcionamento dos sistemas imunológico e digestivo. Seu consumo diário pode trazer grandes benefícios como maior disposição, mais facilidade para perder peso, melhora na pele e redução de inchaços. Outro ponto positivo é a variedade de receitas de sucos detox: são infinitas possibilidades para testar.
Conselho de amigo para a Dieta Detox
Você pode realizar a Dieta Detox por duas semanas seguidas, porém, é essencial que dê uma pausa de 7 dias após esses 14 dias, para aí sim voltar a dieta (caso queira).
Porém, esses 7 dias devem ser controlados, ok? A dieta retira as impurezas do organismo, otimizando seu funcionamento e permitindo a perda de peso. Porém, de nada adiantará se você não reeducar sua alimentação. Os “dias de pausa” são bons para você rever seus hábitos, se alimentar de forma saudável, evitando pratos ricos em gordura ou aditivos químicos.
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